Reg.datum 2011-07-01
Ort: Umeå
Antal inlägg: 2
Omdöme: 0
|
Är ny här på Dumbbell och undrar om man kan dela in kosten i måltider när man för in maten varje dag?
Skulle vara kul att se näringsvärden och kalorier per måltid och inte bara dagsvis. |
Reg.datum 2011-07-01
Ort: Järvsö
Antal inlägg: 12
Omdöme: 1
|
Nej det går tyvärr inte, men om du tycker det är lättare kan du skapa en anteckning för den dagen, du kan börja med att skriva in vad du ätit till frukost i uträkningstabellen och kopiera värdena och klistra in i din nya anteckning. T.ex.
FRUKOST!
60 gram havregryn
200 gram mellanmjölk
250 gram kvarg
Energi - 495.3kcal
Protein - 46.7g
Kolhydrater - 50.2g
Fett - 9.5g
Och så får du uppdatera efter varje måltid, OM du orkar vara så aktiv.  |