Hur mkt protein?

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
2009-12-30 11:40
Reg.datum 2009-11-01
Ort: Uppsala

Antal inlägg: 151
Omdöme: 24
Avatazia, tack för den bifogadem texten, var intressant läsning för mig som ligger på ett högt proteinintag, strax under 3 gram/kg kroppsvikt. Utifrån texten känner jag ingen större oro för att fortsätta med min nuvarande diet eftersom mina njurar har en helt normal funktion.
2009-12-30 14:36
Reg.datum 2009-11-14
Ort: Västra götaland

Antal inlägg: 65
Omdöme: 0
Du behöver inte känna någon oro. Läs min förra inlägg. Och ta allt AST skriver inom KOST med en stor nypa salt. Det är i teorin men andra forskare från karolinska har inte ens lyckats fastställa detta. Det enda som nästan) är säkert är att belastar man binjurarna för hårt (HIIT, kaffe, 4-6 i samband med kaffe o hiit, så är det mycket svårt att tappa fett kring ansiktet kring en diet.

Mer behöver du inte oroa dig för ^^
2010-01-03 11:13
Reg.datum 2010-01-03
Ort: Västra götaland

Antal inlägg: 1
Omdöme: 0
Marco? varför hoppar du på AST? AST har utan tvekan bra studier. Lite väl inriktade på deras egna produkter men man får ju inte vara dum?
2010-01-03 11:16
Reg.datum 2009-11-14
Ort: Västra götaland

Antal inlägg: 65
Omdöme: 0
AST är rena skämtet om jag får vara allvarlig.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
där kan du hitta mer seriösa artiklar.
2010-01-03 17:40
Reg.datum 2009-11-26
Ort: Östergötland

Antal inlägg: 153
Omdöme: 37
AST använder studier i sina artiklar som är publicerade på pubmed.
2010-01-03 20:37
Reg.datum 2009-11-14
Ort: Västra götaland

Antal inlägg: 65
Omdöme: 0
Oftast inte troligtvis. Mest reklambåg.
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Bli medlem nu, det är gratis!

Förutom möjligheten att skriva i forumet, så kan du ha träningsdagbok eller matdagbok / kostdagbok. Registera dig här.
;