Reg.datum 2010-08-15
Antal inlägg: 96
Omdöme: 43
|
I dag är det ca 25 grader varmt i skuggan där jag bor, jag klagar verkligen inte! 
Men jag undrar om det finns någon fördel med att träna i stark värme? Man svettas ju som en gris i alla fall! 
Vet att man ska vara försiktig så att man inte få värmeslag, men nu är det eventuella fördelar jag var intresserad av. Vet att det finns yoga där man gör övningarna i ett supervarmt rum, typ runt 30 graders värme, vad är meningen med det liksom? Någon som vet? |
Reg.datum 2010-06-27
Ort: Västra götaland
Antal inlägg: 13
Omdöme: 2
|
Jag har för mig att det är bättre för lederna med Hot Yoga, kroppen blir mer flexibel i värme.. sen också att man svettas ut en del gifter. |
