Reg.datum 2011-12-27
Ort: Helsingborg
Antal inlägg: 3
Omdöme: 0
|
Hej ni på dumbbell forum!
Hade tänkt köpa en konditionsmaskin att ha hemma. Löpband, crosstrainer eller vanlig träningscykel. Hade tänkt ha någon av dem i min lägenhet...Tänkte fråga om ni kanske kunde nämna för och nackdelar och varför ena skulle vara bättre än andra maskinen ?
Mitt mål är att utveckla bra kondition,minska fett och stärka benen..... |
Reg.datum 2011-04-06
Ort: Älvsbyn
Antal inlägg: 4
Omdöme: 0
|
Träningscykel. |
Reg.datum 2011-02-07
Ort: Västra götaland
Antal inlägg: 20
Omdöme: 18
|
Jag skulle vilja föreslå min personliga favorit en crosstrainer.
Med den tränar du hela kroppen och vad jag har förstått så är den ett av de mer effektiva valen när det kommer till att bränna fett. Maskinen i sig är ju i princip en blandning mellan motionscykel, löpband och trappmaskin. |
Reg.datum 2011-12-27
Ort: Helsingborg
Antal inlägg: 3
Omdöme: 0
|
Hmm, tänkte själv på konditionscykel...Men crosstrainer kanske också är bra. De är bara de att man känner att största delen av styrketräningen indelar sig på överkroppsstyrka därför inte nödvändigt för mig. Har införskaffat en motionscykel , får se var de leder. Tack för tipsen alla! |
Reg.datum 2010-10-24
Ort: Skåne
Antal inlägg: 48
Omdöme: 11
|
Du kommer inte att bygga några benmuskler på konditionsmaskiner ändå, i alla fall inte speciellt märkbart. Så lika bra att skaffa en för hela kroppen och börja lägga in benträning i styrketräningen. |
